# Питание

читать 1 мин.
0 30

Как не набрать лишних килограммов во время отдыха в Турции? Советы автора: есть много мяса с овощами и фруктами, не употреблять быстрые углеводы, пить много воды и заниматься активными видами спорта. Автор также рекомендует экономить время на обедах и проводить его в активном отдыхе. В конце статьи автор признается, что еще не знает, сработают ли его советы, так как еще не взвешивался.

Прочитать полностью